なほ化粧水って男性には必要ないんでしょうか？
最近ではメンズ化粧水もたくさん売っていて、スキンケアをする男性も増えました。
その一方で、化粧水の効果や意味がよくわからない男性もいますよね。また「化粧水はいらない」なんて意見があったり、スキンケアをするべきか悩んでしまう男性もいるでしょう。
まず結論からいうと、やはり男性にも化粧水は必要です。
ハダミス保湿不足による肌トラブルを防ぐために、男女関わらず化粧水は使うべきでしょう。
この記事では、男性における「化粧水の効果」や「必要性」についてイラストを交えながらわかりやすく解説しました。
記事を読めば正しいスキンケアの知識が身について、肌荒れや毛穴目立ち・テカリなどの肌トラブルにも悩みにくくなるはずです。
化粧水のことをばっちり理解して、美肌への第1歩を踏み出しましょう♪
ハダミス
年間30種以上の化粧品をためす「メンズコスメ」の専門家。スキンケアマイスター・美容薬学検定1級などの資格を持つ。プロフィール詳細
男性に化粧水はいらない？メンズにもスキンケアが必要な3つの理由
男性にも化粧水によるスキンケアが必要な理由は3つです。
1つずつチェックしていきましょう。
1．化粧水とは保湿効果により乾燥をふせぐスキンケア
男性の化粧水の必要性を知るために、そもそもの化粧水の効果についておさらいしておきましょう。
化粧水とは、保湿成分や水分を補って乾燥をふせぐためのスキンケアです。
保湿成分では「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」が有名ですよね。肌から飛ばされそうになる水分をつかんで、助けてくれる味方だと思ってください。
つまり、保湿成分を補える「化粧水」は乾燥を防ぐ頼もしいアイテムだというわけです。
なほでは、乾燥悩みがない男性には化粧水はいらないんですよね？
ハダミス実はベタつきがちな男性にも化粧水は必要なんだ。その理由についても見ていこうね。
2．オイリーな男性でも洗顔の後は乾燥する
皮脂の多い男性も、洗顔後の肌はとても乾燥しやすくなっています。
以下のグラフは「洗顔後の水分量の変化」を測ったものです。
グラフを見ると、洗顔後の肌の水分量がガクッと下がっているのがわかります。
今回のデータでは、わずか10分足らずで半分近くもの水分が失われていますよね。
なほなぜ洗顔後は、肌の水分がこんなに減ってしまうのでしょう？
ハダミス洗顔することによって「必要な皮脂」や「保湿成分」もいっしょに流れてしまうんだ。
「洗顔」は肌を清潔に保つための大切なスキンケアです。
しかし水分を肌に閉じ込めておくための、
- 皮脂
- セラミド
- NMF（天然保湿因子）
こういった保湿成分も汚れといっしょに洗い流してしまうんですね。
洗顔した後に、顔がバリバリになってしまった経験がある男性もいるのではないでしょうか。
そこで洗顔の後には、保湿成分を補ってあげる必要があるんですね。
以下のグラフは「化粧水を使った場合」「何もつけなかった場合」の肌の変化をくらべたものです。
こうしてデータをならべてみると、化粧水が効果的なことがよくわかります。
たとえ皮脂が多い男性でも、乾燥しやすい洗顔後のスキンケアは必須だといえるでしょう。
3．男性は肌のバランスが悪いため保湿不足によるトラブルも多い
男性に化粧水が必要な3つ目の理由は肌質です。
男性の肌を女性とくらべると、
- 水分量は「約1/3」
- 皮脂量は「約3倍」
という特徴があります。
なほ男の人はそもそも肌の水分量がすくないんですね。
ハダミスその反面、皮脂はすごく多くてなかなか厄介なんだ。
肌の表面的には皮脂でうるおって見えますが、内部は水分がすくなく乾燥している状態。
いわゆる「インナードライ」にもなりやすいんですね。
内部が乾燥すると、肌はバリア機能を保つために皮脂をたくさん追加するケースも。
皮脂は悪物ではありません。
しかし多すぎる皮脂は、ニキビや毛穴目立ち・ベタつきなどの肌トラブルにつながってしまいます。
「水分量がすくなく皮脂が多い」という肌質だけで見ると、男性は女性以上に化粧水が必要だといえるかもしれません。
化粧水は何歳から？できれば学生のうちに始めたい
若い男性だと、いつから化粧水を使うべきか悩む人もいるでしょう。
何歳からスキンケアをするべきという明確な基準はありませんが、個人的には「中学生・高校生」くらいに始められるとベストだと思います。
男性は10代になると、皮脂の量がグッと増加するタイミング。
Marcella Nazzaro-Porro et al. Journal of Investigative Dermatology 73巻 1号 P112-117（1979）
その反面、肌の水分量は年齢と共にドンドン減少することに。
先ほども解説したように、肌が乾燥するとさらなる皮脂の分泌にもつながります。
そして思春期になると、ホルモンバランスの変化によってニキビ悩みも多くなる時期です。
ハダミス乾燥によって皮脂が増えすぎることで、肌荒れが悪化しやすくもなってしまうんだね。
なほ学生も洗顔だけではなく、保湿ケアをすることで肌トラブルを防ぎやすくなるんですね。
「まだ早い」とは思わずに、ぜひ若い男性もこの機会にスキンケアを始めてもらえればうれしいです。
学生のスキンケアについては、以下の記事でくわしく解説しています。
「お手頃で使いやすい化粧品」や「学生のスキンケアに関するアンケート結果」なども紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。
男性の約6割が化粧水でスキンケアしている
化粧水の必要性について理解できたところで、実際にどれくらいの男性が化粧水を使っているのかも見てみましょう。
2022年に当サイト「ハダミス」が行なったアンケート調査では、約6割のメンズが化粧水を使っていました。
なほ「化粧水でスキンケアをまったくしない」という男性は、4割ほどなんですね。
ハダミス昔のデータとくらべてみると、年々スキンケアをする男性は多くなっているんだ。
化粧水を使わない男性の中には、必要性を感じていないわけではなく「スキンケアをしたいけど化粧水を使っていない」という人もいました。
以下のような理由ですね。
- なんとなく人目が気になる
- 使い方がよくわからない
- どんな商品を選べばいいかわからない
たしかに、ぼくも若いころはスキンケアをしていなかったので気持ちはよくわかります。
使い方や選び方がわからないうえに、ドラッグストアで化粧水を買うのもなんだか恥ずかしかったですね。
ただこの点について補足しておくと、2021年に行った「男子のスキンケアやメイクは気持ち悪い？女性300人の本音」というアンケートでは、スキンケアをする男性の印象は非常に良かったです。
実に90%以上の女性が、男性のスキンケアに対して肯定的だということがわかりました。
「男のくせに」とか「気持ち悪い」という意見はほとんどなかったです。
ハダミス身だしなみや清潔感のために、「むしろ積極的にして欲しい」という意見が多かったんだよね。
なほ女性はスキンケアの大切さを知ってるので、男性のことも応援しますよ。
スキンケアになんとなく後ろめたさを感じていた男性も、ぜひ今日をきっかけに1歩踏み出してもらえればと思います
またどんな化粧水を使えばいいかわからない男性には、失敗しない選び方を「コスパ最強のメンズ化粧水おすすめ5選」の中でくわしく紹介しています。
コスパが良くてベタつきにくい、初心者の男性が使いやすい化粧水もピックアップしているので参考にしてみてください。
男性の化粧水の使い方5ステップ
アンケートでは「化粧水の使い方がよくわからない」という男性もいました。
あわせておさらいしておきましょう。
なほ化粧水の使い方はとってもかんたんですよ。
- 使うタイミングは1日2回洗顔の後
- 適量（500円玉サイズ）を手に取る
- 手のひらで伸ばして温める
- 顔全体を包むようにやさしくなじませる
- こまかいポイントは指先で2度付けも◎
むずかしく考える必要はありません。
パンパン叩かない・こすらないということにだけ注意して、やさしく付けてあげればOKです。
よりくわしい手順は「メンズ版・化粧水の正しい使い方！1回の適量やタイミングを完全解説」で紹介しています。
男性も化粧水だけではなく乳液と併用したい
1つ補足しておくと、男性も化粧水だけではスキンケアが不十分です。
洗顔の後には皮脂も流れてしまった状態なので、化粧水1本では乾燥を防ぎきれません。
なほたしか、化粧水には油分はほとんど入っていないんでしたね。
ハダミスそこで「乳液やクリーム」が必要になるんだね。
油分が含まれている「乳液（クリーム）」は、皮脂のかわりになって蒸発を防ぐシールドとなってくれます。
言うなれば、化粧水は「重り」で乳液は「フタ」といった感じですね。
乾燥を防ぐという「目的」は同じです。
しかし「役割」が微妙に違うため、どっちも必要なスキンケアなんですね。
化粧水1本でも効果はありますが、できれば乳液とあわせてケアをしてあげたいです。
ハダミスただし、2本使いはその分「手間」や「お金」もかかってしまいます。
スキンケア初心者の場合はちょっと大変なので、
- まずは化粧水1本で始めてみる
- すこし余裕ができたら乳液を使ってみる
上記の感じでスタートしても全然OKです。
なほスキンケアは、始めること・続けることが1番大切です。
乳液については、以下の記事でまとめています。
【Q&A】男性が化粧水の必要性でよく感じる疑問
化粧水の必要性に関連する、男性が抱きがちな疑問もピックアップしました。
「Q & A」形式で紹介しているので、気になる部分をタップして不安は解消しておきましょう♪
Q1．導入化粧水っているの？
ハダミスとりあえず必要ないケースが多いでしょう。
導入化粧水とは、化粧水の前に使って肌なじみをサポートするアイテムです。
「プレ化粧水・ブースター・導入美容液」など、いろいろな名前でも呼ばれますね。
ただし、化粧水と乳液で十分なケースが多いかと思います。
Q2．収れん化粧水ってなに？
ハダミス皮脂の分泌を抑えて毛穴を引きしめるアイテムです。
使う際には、乳液の後で保湿の仕上げとして利用するケースが多いです。
個人的には、ほかのアイテムやスキンケアでカバーできると思っていてあまり必要性は感じません。
皮脂が多くて悩んでいる人は「男性版：顔のテカリを抑える7つの方法」で解説しているので、そちらも参考にしてみてください。
Q3．拭き取り化粧水ってどう違うの？
ハダミス洗顔では落としきれなかった「汚れ」や「メイク」を落とすアイテムです。
化粧水という名前ですが、実は保湿のために使うものではないんですね。
とりあえずスキンケア初心者には必要ないかと思います。（お金も手間もかかりますし）
Q4．夏でも化粧水は必要？
ハダミス季節に関係なく使ってあげましょう。
夏は「湿度」が高いこともあり、たしかに冬よりは乾燥しにくいです。
しかし、洗顔によってやはりバリア機能は崩れやすくなります。シーズン問わず「化粧水」や「乳液」で保湿してあげたいですね。
Q5．化粧水を使うとベタつく……
ハダミスアイテム選びを見直してあげましょう。
サラッと使えるものが多い化粧水ですが、それぞれ成分は違いますし使用感も異なります。
ぼくも皮脂が多い混合肌タイプなので、ベタついてストレスになってしまう化粧水はやはりありました。
別記事で「男性でも使いやすい化粧水」を紹介しているので参考にしてみてください。
【男性にも化粧水は必要】洗顔だけでなく保湿ケアで肌トラブルを防ごう
以上「男性における化粧水の必要性」でした。
長くなったのでポイントをまとめます。
- 化粧水とは乾燥を防ぐスキンケア
- オイリーな男性も洗顔後は乾燥する
- メンズは「隠れ乾燥」による肌トラブルが実は多い
- 化粧水を使っている男性は約6割
- 乳液とあわせて使いたいが、まずは化粧水1本で始めてもOK♪
化粧水は、乾燥はもちろんテカリや肌荒れ・毛穴目立ちなどを防ぐための男性においても大切なスキンケアです。
肌トラブルは自分でも気になりますし、やはり清潔感のないイメージもあたえがちになってしまいます。
ぜひ化粧水でただしく保湿ケアをして、鏡を見るのが楽しくなるように肌を整えていきましょう♪
なほ「化粧水」や「スキンケア」については、以下の記事も参考にしてみてください。
